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Veganes Bio Cashewmus — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4337185604249 Cashewmus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 630pro 100 g
Eiweiß: 20 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 19 gpro 100 g
Fett: 51 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (30 g): 189 Kalorien. Pro 100 g: 630 Kalorien, 20 g Eiweiß, 51 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 30 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	2636 kJ / 630 kcal	791 kJ / 189 kcal (9%)
Fett	51 g	15,3 g (22%)
davon gesättigte Fettsäuren	11 g	3,3 g (16%)
Kohlenhydrate	19 g	5,7 g (2%)
davon Zucker	5,6 g	1,7 g (2%)
Ballaststoffe	6,1 g	1,8 g
Eiweiß	20 g	6 g (12%)
Salz	0,02 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

630 Kalorien in 100 g

Eiweiß20 g

Kohlenhydrate19 g

Zucker5,6 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,1 g

Fett51 g

Gesättigte Fettsäuren11 g

Natrium8 mg

Calcium38 mg

Kalium680 mg

Eisen5,7 mg

Vitamin C0,5 mg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Terra Sana Smooth Cashew Eiweiß 21,5 g · 627 kcal pro 100 g

−5,6 g Zucker−5,6 g Ges. Fettsäuren−8 mg Natrium
Alnatura Nussmus Cashew Eiweiß 22 g · 613 kcal pro 100 g

−5,1 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−17 Kalorien
Coop Purée de noix de cajou BIO Eiweiß 20 g · 627 kcal pro 100 g

−3 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Cashewkerne

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 630 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 19,0 g Kohlenhydrate. Davon 5,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 5,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Veganes Bio Cashewmus?

100 g Veganes Bio Cashewmus enthalten 6,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Veganes Bio Cashewmus?

Die Hauptzutaten von Veganes Bio Cashewmus sind: Cashewkerne.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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