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Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4337185512964 Hähnchenbrustfilet Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
95pro 100 g
Eiweiß
20 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0,7 gpro 100 g
Fett
1,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 95 Kalorien, 20 g Eiweiß, 1,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche NährwertePro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 397 kJ / 95 kcal 596 kJ / 143 kcal (7%)
Fett 1,4 g 2,1 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g 0,8 g (4%)
Kohlenhydrate 0,7 g 1,1 g (0%)
davon Zucker 0,5 g 0,8 g (1%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 20 g 30 g (60%)
Salz 1 g 1,50 g (25%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

95 Kalorien in 100 g
Eiweiß20 g
Kohlenhydrate0,7 g
Zucker0,5 g
Zugesetzter Zucker0,5 g
Ballaststoffe0 g
Fett1,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Cholesterin79,0 mg
Natrium400 mg
Calcium4,8 mg
Kalium405 mg
Eisen0,4 mg
Vitamin A9,7 mcg
Vitamin C1,3 mg
Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke kaufen

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Gewürz, Gewürze, Glukosesirup, Hähnchenbrustfilet, Speisesalz, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 95 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 20,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 0,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

100 g Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke?

Die Hauptzutaten von Hähnchen-Brustfilet-Teilstücke sind: Gewürz, Gewürze, Glukosesirup, Hähnchenbrustfilet, Speisesalz.

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