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Körniger frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185508943 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 92pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 1 gpro 100 g
Fett: 4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 92 Kalorien, 13 g Eiweiß, 4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	385 kJ / 92 kcal	385 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	4 g	4 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g	2,6 g (13%)
Kohlenhydrate	1 g	1 g (0%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	0 g	0 g
Eiweiß	13 g	13 g (26%)
Salz	0,70 g	0,70 g (12%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

92 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate1 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0 g

Fett4 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Cholesterin89,5 mg

Natrium280 mg

Calcium624 mg

Kalium122 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A225 mcg

Vitamin C0,1 mg

Vitamin D0,3 mcg

Zutatenhinweise

Enthält milk

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Hüttenkäse, Jodsalz, Kaliumiodat

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 92 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 1,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 280,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Körniger frischkäse?

100 g Körniger frischkäse enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Körniger frischkäse?

Die Hauptzutaten von Körniger frischkäse sind: Hüttenkäse, Jodsalz, Kaliumiodat.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

3 Zutaten · 1 Zusatzstoff

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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