K-Classic

Kirschen, sauer — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

680g EAN 4337185506604 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 68pro 100 g
Eiweiß: 0,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14 gpro 100 g
Fett: 0,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Kirschen, sauer 68 Kalorien, 0,7 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	285 kJ / 68 kcal
Fett	0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g
Kohlenhydrate	14 g
davon Zucker	12 g
Ballaststoffe	1,3 g
Eiweiß	0,7 g
Salz	0,03 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

68 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,7 g

Kohlenhydrate14 g

Zucker12 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett0,5 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium12 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Kirschen, sauer kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen

Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Comexa Physalis Eiweiß 2 g · 25 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−43 Kalorien
Gut Bio Bio-Zitronen Eiweiß 0,7 g · 21 kcal pro 100 g

−9 g Zucker−47 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 68 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 0,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 12,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 12,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 12,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kirschen, sauer?

100 g Kirschen, sauer enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von K-Classic

Nährwerte weiterer Produkte von K-Classic:

Alle Produkte von K-Classic →