Alternativen zu Speisequarkzubereitung mit Kräutern, 10% Fett i. Tr. im Milchanteil.

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

1. 1
   naturaplan Magerquark Nature −34,3 Kalorien−1,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   46,7Kalorien 7,9Eiweiß 0,2Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
2. 2
   Milbona Séré maigre −18 Kalorien+1,8 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−4,7 g Zucker
   63Kalorien 11,5Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 0Zucker Vergleichen Alternativen
3. 3
   Dobler Milchbauernhof Frischkäse Magerstufe +259 Kalorien+12,1 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
4. 4
   Albhof Speisequark Magerstufe +259 Kalorien+12,1 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   340Kalorien 21,8Eiweiß 27,4Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
5. 5
   Gut & Günstig Speisequark Magerstufe −12,5 Kalorien+2,3 g Eiweiß+16,5 g Ges. Fettsäuren−4,4 g Zucker
   68,5Kalorien 12Eiweiß 0,5Fett 18,2Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
6. 6
   Emmi Magerquark −57,8 Kalorien−5,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
   23,2Kalorien 4,4Eiweiß 0,1Fett 0,0Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
7. 7
   Emmi Quark Séré maigre −23 Kalorien+1,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   58Kalorien 11Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
8. 8
   Denner Séré maigre −22 Kalorien−0,7 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
   59Kalorien 9Eiweiß 0,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
9. 9
   Coop Séré maigre nature, sans lactose −30 Kalorien−0,3 g Eiweiß−1,7 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
   51Kalorien 9,4Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
10. 10
    Sachsenland Zaziki SahneQuark +54 Kalorien−2,2 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
    135Kalorien 7,5Eiweiß 10Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
11. 11
    Gervais Kräuter quark +38 Kalorien−2,2 g Eiweiß+3,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    119Kalorien 7,5Eiweiß 7,8Fett 4,8Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
12. 12
    Real Quality Speisequark Magerstufe −17 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 3,4Zucker Vergleichen Alternativen
13. 13
    Milchwerke Berchtesgadener Land Cremiger Bio-Quark mit mildem Joghurt −29 Kalorien−1,1 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    52Kalorien 8,6Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
14. 14
    Berchtesgadener Land Cremiger Quark 0,2% Fett −28 Kalorien−0,9 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    53Kalorien 8,8Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
15. 15
    Echt Franken Fränkischer Speisequark −17 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
16. 16
    Sachsenland Hausmacher Quark +55 Kalorien−1,6 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    136Kalorien 8,1Eiweiß 9,8Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
17. 17
    FrankenLand Kräuter Quark +56 Kalorien−1,5 g Eiweiß+4,9 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    137Kalorien 8,2Eiweiß 9,7Fett 6,6Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
18. 18
    Schrozberger Milchbauern Magerquark −14 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    67Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
19. 19
    PENNY PENNY Kräuterquark 40% +60 Kalorien−1,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    141Kalorien 8,3Eiweiß 10,1Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
20. 20
    REWE Beste Wahl Rewe Kräuterquark +57,5 Kalorien−1,4 g Eiweiß+5,2 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    138Kalorien 8,3Eiweiß 10,1Fett 6,9Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
21. 21
    Unsere Heimat Speisequark Magerstufe −17 Kalorien+2,3 g Eiweiß−1,6 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    64Kalorien 12Eiweiß 0,1Fett 0,1Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen
22. 22
    K-Bio Bio Kräuterquark +49 Kalorien−1,4 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    130Kalorien 8,3Eiweiß 9,2Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
23. 23
    k-Bio 0.45 Bio Kräuterquark +49 Kalorien−1,4 g Eiweiß+4,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    130Kalorien 8,3Eiweiß 9,2Fett 6,1Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen
24. 24
    Milram Frühlings Quark 7 Kräuter −6,4 Kalorien−1,4 g Eiweiß+5 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    74,6Kalorien 8,3Eiweiß 9,7Fett 6,7Ges. Fettsäuren 3,6Zucker Vergleichen Alternativen

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