K-Classic

Speisequark — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4337185455797 Milchnachspeisen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
139pro 100 g
Eiweiß
9,3 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,5 gpro 100 g
Fett
9,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen Links

Pro 100 g enthält Speisequark 139 Kalorien, 9,3 g Eiweiß und 9,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 582 kJ / 139 kcal
Fett 9,8 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,5 g
Kohlenhydrate 3,5 g
davon Zucker 3,5 g
Eiweiß 9,3 g
Salz 0,08 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

139 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,3 g
Kohlenhydrate3,5 g
Zucker3,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett9,8 g
Gesättigte Fettsäuren6,5 g
Natrium32 mg

Ingredient flags

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Speisequark kaufen

Dieses Produkt bei Amazon suchen. Verfügbarkeit und Preise unterscheiden sich je nach Händler und Ort.

Bei Amazon ansehen
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Preise und Verfügbarkeit legt der Händler fest. Mehr zu diesen Links

Healthier swaps

Same category, better nutrition per 100 g (see methodology).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Ungeöffnet Bel 8 C

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Speisequark?

100 g Speisequark enthalten 139 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Speisequark?

100 g Speisequark enthalten 9,3 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Speisequark?

100 g Speisequark enthalten 3,5 g Kohlenhydrate. Davon 3,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Speisequark?

100 g Speisequark enthalten 3,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Speisequark?

100 g Speisequark enthalten 32,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Speisequark?

Die Hauptzutaten von Speisequark sind: Ungeöffnet Bel 8 C.

Mit einem anderen Produkt vergleichen Portion berechnen →

Ähnliche Produkte

Aus derselben Kategorie

Dany Dany Pudding dunkle schoko 141Kalorien 2,9Eiweiß 7,2Fett Ja! ja! Aktiv Drink Erdbeere 65Kalorien 2,8Eiweiß 0,9Fett Bechtel Speisequark 40 % Fett 139Kalorien 9Eiweiß 10Fett Dr. Oetker Löffelglück Kirschgrütze mit Vanillecreme 104Kalorien 1,7Eiweiß 1,7Fett Gastro Buttermilch- Dessert 443Kalorien 2,9Eiweiß 3,7Fett ja! Skyr -Erdbeere 71,8Kalorien 8,8Eiweiß 0,2Fett

Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

Passende Ratgeber

Mehr über Ernährung und Lebensmitteletiketten:

Alle Ratgeber →

Produkte nach Nährwert entdecken

Produkte nach Kalorien, Eiweiß, Zucker und mehr finden:

Produkte nach Nährwert Nach Kalorien Nach Eiweiß Weniger Zucker Weniger Salz

Mehr von K-Classic

Nährwerte weiterer Produkte von K-Classic:

Alle Produkte von K-Classic →