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Penne aus Maismehl — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4337185377792 Glutenfreie Nudeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 349pro 100 g
Eiweiß: 6 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 79 gpro 100 g
Fett: 1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 349 Kalorien. Pro 100 g: 349 Kalorien, 6 g Eiweiß, 1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1460 kJ / 349 kcal	1460 kJ / 349 kcal (17%)
Fett	1 g	1 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0 g	0 g (0%)
Kohlenhydrate	79 g	79 g (30%)
davon Zucker	1 g	1 g (1%)
Ballaststoffe	2,7 g	2,7 g
Eiweiß	6 g	6 g (12%)
Salz	0 g	0 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

349 Kalorien in 100 g

Eiweiß6 g

Kohlenhydrate79 g

Zucker1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe2,7 g

Fett1 g

Gesättigte Fettsäuren0 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium4,8 mg

Kalium120 mg

Eisen1,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Rosenmehl Weizenmehl Vollkorn Eiweiß 11 g · 326 kcal pro 100 g

−0,3 g Zucker−23 Kalorien+5 g Eiweiß

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Kichererbsenmehl, Maismehl, Pulse

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 349 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 6,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 79,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Penne aus Maismehl?

100 g Penne aus Maismehl enthalten 2,715 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Penne aus Maismehl?

Die Hauptzutaten von Penne aus Maismehl sind: Kichererbsenmehl, Maismehl, Pulse.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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