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Heringsfilets Salsa Picante — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200g EAN 4337185373305 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 182pro 100 g
Eiweiß: 12 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4 gpro 100 g
Fett: 13 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Heringsfilets Salsa Picante 182 Kalorien, 12 g Eiweiß und 13 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	761 kJ / 182 kcal
Fett	13 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,3 g
Kohlenhydrate	4 g
davon Zucker	2 g
Ballaststoffe	0,6 g
Eiweiß	12 g
Salz	1,50 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

182 Kalorien in 100 g

Eiweiß12 g

Kohlenhydrate4 g

Zucker2 g

Ballaststoffe0,6 g

Fett13 g

Gesättigte Fettsäuren2,3 g

Natrium600 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Schollenfilet Eiweiß 13 g · 0 kcal pro 100 g

−1,5 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−440 mg Natrium
Gut&Günstig Wildlachsfilets Eiweiß 25 g · 112 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−2,0 g Ges. Fettsäuren−552 mg Natrium
ja! Thunfisch Filets Eiweiß 23 g · 104 kcal pro 100 g

−2 g Zucker−2,1 g Ges. Fettsäuren−400 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 182 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 4,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 600,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heringsfilets Salsa Picante?

100 g Heringsfilets Salsa Picante enthalten 0,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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