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Hirtenkäse-Tomate Salat — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337185296703 Fertigsalate Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 102pro 100 g
Eiweiß: 3,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 5,3 gpro 100 g
Fett: 7,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (300 g): 306 Kalorien. Pro 100 g: 102 Kalorien, 3,2 g Eiweiß, 7,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 300 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	427 kJ / 102 kcal	1280 kJ / 306 kcal (15%)
Fett	7,3 g	22,0 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,9 g	5,7 g (29%)
Kohlenhydrate	5,3 g	16,0 g (6%)
davon Zucker	4,7 g	14,0 g (16%)
Ballaststoffe	1,3 g	3,9 g
Eiweiß	3,2 g	9,6 g (19%)
Salz	0,97 g	2,90 g (48%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

102 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,2 g

Kohlenhydrate5,3 g

Zucker4,7 g

Ballaststoffe1,3 g

Fett7,3 g

Gesättigte Fettsäuren1,9 g

Natrium387 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

Hirtenkäse-Tomate Salat kaufen

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

natsu Edamame und Quinoa Salat Eiweiß 8,3 g · 99,3 kcal pro 100 g

−4,2 g Zucker−1,6 g Ges. Fettsäuren−255 mg Natrium
Nico Frisch Nico Frisch Salad to Go Thuna del Mar Eiweiß 4,4 g · 48 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−279 mg Natrium
Penny Salat Combo Eiweiß 6,4 g · 101 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−1,2 g Ges. Fettsäuren−199 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 102 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 3,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 5,333 g Kohlenhydrate. Davon 4,667 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 4,667 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 386,667 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hirtenkäse-Tomate Salat?

100 g Hirtenkäse-Tomate Salat enthalten 1,3 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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Nährwertverteilung

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