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Emmentaler gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4337182041283 Geriebener Emmentaler Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
384pro 100 g
Eiweiß
27 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3 gpro 100 g
Fett
29 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Emmentaler gerieben 384 Kalorien, 27 g Eiweiß und 29 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1607 kJ / 384 kcal
Fett 29 g
davon gesättigte Fettsäuren 20 g
Kohlenhydrate 3 g
davon Zucker 0,1 g
Eiweiß 27 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

384 Kalorien in 100 g
Eiweiß27 g
Kohlenhydrate3 g
Zucker0,1 g
Fett29 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 384 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 27,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 3,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Emmentaler gerieben?

100 g Emmentaler gerieben enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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