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Norwegisches Lachsfilet — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4335619150829 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
168pro 100 g
Eiweiß
18,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate
5,9 gpro 100 g
Fett
8 gpro 100 g

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Pro Portion (170 g): 286 Kalorien. Pro 100 g: 168 Kalorien, 18,2 g Eiweiß, 8 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 170 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 703 kJ / 168 kcal 1195 kJ / 286 kcal (14%)
Fett 8 g 13,6 g (19%)
davon gesättigte Fettsäuren 1,3 g 2,2 g (11%)
Kohlenhydrate 5,9 g 10,0 g (4%)
davon Zucker 5,9 g 10,0 g (11%)
Eiweiß 18,2 g 30,9 g (62%)
Salz 3,10 g 5,27 g (88%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

168 Kalorien in 100 g
Eiweiß18,2 g
Kohlenhydrate5,9 g
Zucker5,9 g
Fett8 g
Gesättigte Fettsäuren1,3 g
Natrium1240 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 168 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 18,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 5,9 g Kohlenhydrate. Davon 5,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 5,9 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Norwegisches Lachsfilet?

100 g Norwegisches Lachsfilet enthalten 1240,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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