Alternativen zu Gemüsereis mit Lachsfilet

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Feine Küche Limetten-Lachs-Tagliatelle +29 Kalorien+1 g Eiweiß+2,7 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    168Kalorien 7,3Eiweiß 8,4Fett 4,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Maggi Reiskugeln Risi-Bisi +18,3 Kalorien−2,9 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    157Kalorien 3,4Eiweiß 3,1Fett 1,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Erasco Reistopf mit Fleischklößchen −83 Kalorien−4,5 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    56Kalorien 1,8Eiweiß 2,4Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Subito Risotto Funghi +215 Kalorien+1,7 g Eiweiß−1,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    354Kalorien 8Eiweiß 2,5Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Ben's Curryreis mit Linsen +33 Kalorien−2,2 g Eiweiß−0,9 g Zucker
    172Kalorien 4,1Eiweiß 3,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Lidl Express Reis coconut, chili lemongrass +13 Kalorien−3,9 g Eiweiß+1,7 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    152Kalorien 2,4Eiweiß 6Fett 3,3Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    Bonrisi - Netto Express Reis mexikanische Art +42 Kalorien−2,6 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    181Kalorien 3,7Eiweiß 3Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    WW thai green curry −47 Kalorien−1,7 g Eiweiß+0,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    92Kalorien 4,6Eiweiß 3,2Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    Rewe Beste Wahl Wildlachs im Blätterteig +101 Kalorien+3,3 g Eiweiß+5,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    240Kalorien 9,6Eiweiß 15Fett 7Ges. Fettsäuren 0,6Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Thiriet Colin d'Alaska sauce crème de coco et duo de riz −40 Kalorien−0,5 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    99Kalorien 5,8Eiweiß 1,7Fett 1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Ben's Original Express-Reis - Risi Bisi +12 Kalorien−3 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    151Kalorien 3,3Eiweiß 2,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Ben's Original Express-Reis - Risi Bisi +12 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    151Kalorien 3,3Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    ja! Hühnerfrikassee mit Gemüse und Reis −21 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,8 g Zucker
    118Kalorien 6,9Eiweiß 4,4Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,7Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Uncle Ben's Uncle Ben's Express Risi Bisi +12 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,7 g Zucker
    151Kalorien 3,3Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,8Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    Ben's Original Express-Reis - Curryreis Indien +28 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    167Kalorien 3,3Eiweiß 3,4Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Ben's Original Express-Reis nach Art Risi Bisi +12 Kalorien−3,1 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    151Kalorien 3,2Eiweiß 2,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Maggi Reistopf mit Huhn +129 Kalorien+0,9 g Eiweiß+2,2 g Ges. Fettsäuren−0,6 g Zucker
    268Kalorien 7,2Eiweiß 17,1Fett 3,8Ges. Fettsäuren 0,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Tilda Basmati Reis Tomate Basilikum −16 Kalorien−4,2 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    123Kalorien 2,1Eiweiß 2,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Penny Linsen-Reistopf mit würziger Currynote −74 Kalorien−3,7 g Eiweiß−1,5 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    65Kalorien 2,6Eiweiß 1,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    reis-fit Reis-Fit Express - Poké Bowl Reis +53 Kalorien−3 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren−0,5 g Zucker
    192Kalorien 3,3Eiweiß 1,9Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    Ben's Original Express Reis - Mexikanisch Scharf +20 Kalorien−2,5 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    159Kalorien 3,8Eiweiß 3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Tress Brüder Veganes Pilz Geschnetzeltes −7 Kalorien−1,7 g Eiweiß+1,4 g Ges. Fettsäuren−0,4 g Zucker
    132Kalorien 4,6Eiweiß 6,7Fett 3Ges. Fettsäuren 1,1Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    prepmymeal BUTTER CHICKEN −15 Kalorien+2,7 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    124Kalorien 9Eiweiß 3,8Fett 2Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    PREFERRED SELECTION Feuilleté saumon aneth +132 Kalorien+4,5 g Eiweiß+7,8 g Ges. Fettsäuren−0,3 g Zucker
    271Kalorien 10,8Eiweiß 18,2Fett 9,4Ges. Fettsäuren 1,2Zucker Vergleichen Alternativen

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