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Kokosnusmilch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268712668 Coconut milks and creams Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
221pro 100 g
Eiweiß
1,8 gpro 100 g
Kohlenhydrate
3,4 gpro 100 g
Fett
22 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 221 Kalorien. Pro 100 g: 221 Kalorien, 1,8 g Eiweiß, 22 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 925 kJ / 221 kcal 925 kJ / 221 kcal (11%)
Fett 22 g 22 g (31%)
davon gesättigte Fettsäuren 20 g 20 g (100%)
Kohlenhydrate 3,4 g 3,4 g (1%)
davon Zucker 0,6 g 0,6 g (1%)
Eiweiß 1,8 g 1,8 g (4%)
Salz 0,02 g 0,02 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,8 g
Kohlenhydrate3,4 g
Zucker0,6 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett22 g
Gesättigte Fettsäuren20 g
Natrium8 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kokosnussfleisch, Wasser

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokosnusmilch?

100 g Kokosnusmilch enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokosnusmilch?

100 g Kokosnusmilch enthalten 1,8 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokosnusmilch?

100 g Kokosnusmilch enthalten 3,4 g Kohlenhydrate. Davon 0,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokosnusmilch?

100 g Kokosnusmilch enthalten 0,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Kokosnusmilch?

100 g Kokosnusmilch enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von Kokosnusmilch?

Die Hauptzutaten von Kokosnusmilch sind: Kokosnussfleisch, Wasser.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
2 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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