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Apfel Saft — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

0,75 l EAN 4316268705134 Apfelsaft Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 46pro 100 ml
Eiweiß: 0,1 gpro 100 ml
Kohlenhydrate: 11 gpro 100 ml
Fett: 0,1 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 ml): 46 Kalorien. Pro 100 ml: 46 Kalorien, 0,1 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 ml

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 ml	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	192 kJ / 46 kcal	192 kJ / 46 kcal (2%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	11 g	11 g (4%)
davon Zucker	10,7 g	10,7 g (12%)
Ballaststoffe	0,2 g	0,2 g
Eiweiß	0,1 g	0,1 g (0%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

46 Kalorien in 100 ml

Eiweiß0,1 g

Kohlenhydrate11 g

Zucker10,7 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe0,2 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium4,3 mg

Kalium113 mg

Eisen0,3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C14,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Aldi Apfelschorle Eiweiß 0,5 g · 27 kcal pro 100 g

−4,0 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium
Alnatura Milder Apfelsaft naturtrüb Eiweiß 0,5 g · 40 kcal pro 100 g

−1 g Zucker−4 mg Natrium−6 Kalorien
Bschorle Eiweiß 0,5 g · 36 kcal pro 100 g

−10,7 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−10 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Apfel, Apfelsaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 46 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 0,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 11,0 g Kohlenhydrate. Davon 10,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 10,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Apfel Saft?

100 g Apfel Saft enthalten 0,23 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Apfel Saft?

Die Hauptzutaten von Apfel Saft sind: Apfel, Apfelsaft.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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