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Fettarmer Joghurt 1.8% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4316268700290 fettarme Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 57pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 4,4 gpro 100 g
Fett: 1,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (250 g): 142 Kalorien. Pro 100 g: 57 Kalorien, 5 g Eiweiß, 1,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 250 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	238 kJ / 57 kcal	596 kJ / 143 kcal (7%)
Fett	1,8 g	4,5 g (6%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,2 g	3 g (15%)
Kohlenhydrate	4,4 g	11 g (4%)
davon Zucker	4,4 g	11 g (12%)
Eiweiß	5 g	12,5 g (25%)
Salz	0,15 g	0,37 g (6%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

57 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate4,4 g

Zucker4,4 g

Fett1,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,2 g

Natrium59 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Friendly Farms Vanilla Greek Lowfat Yogurt Eiweiß 8,2 g · 52,9 kcal pro 100 g

−3,2 g Zucker−0,6 g Ges. Fettsäuren−35,5 mg Natrium
Berchtesgadener Land Fettarmer Jogurt 1,5% Eiweiß 5,2 g · 10,8 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−15 mg Natrium
Alnatura Weidemilch Joghurt Natur 1,5% Eiweiß 5 g · 48 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−0,2 g Ges. Fettsäuren−11 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt 1.8%?

100 g Fettarmer Joghurt 1.8% enthalten 57 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer Joghurt 1.8%?

100 g Fettarmer Joghurt 1.8% enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer Joghurt 1.8%?

100 g Fettarmer Joghurt 1.8% enthalten 4,4 g Kohlenhydrate. Davon 4,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer Joghurt 1.8%?

100 g Fettarmer Joghurt 1.8% enthalten 4,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer Joghurt 1.8%?

100 g Fettarmer Joghurt 1.8% enthalten 59,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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