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frischkäse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4316268678834 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
257pro 100 g
Eiweiß
5,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
4,6 gpro 100 g
Fett
23,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält frischkäse 257 Kalorien, 5,5 g Eiweiß und 23,7 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1075 kJ / 257 kcal
Fett 23,7 g
davon gesättigte Fettsäuren 15,7 g
Kohlenhydrate 4,6 g
davon Zucker 3,2 g
Eiweiß 5,5 g
Salz 0,00 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

257 Kalorien in 100 g
Eiweiß5,5 g
Kohlenhydrate4,6 g
Zucker3,2 g
Zugesetzter Zucker0 g
Fett23,7 g
Gesättigte Fettsäuren15,7 g
Natrium1 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Frischkäse, Gewürz, Käserei, Knoblauch Ungeöffnet Bei Max, Kuhmilch, Mikrobielle Kultur, Mikrobielles Lab, Speisesalz, Stärke, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat frischkäse?

100 g frischkäse enthalten 257 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält frischkäse?

100 g frischkäse enthalten 5,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält frischkäse?

100 g frischkäse enthalten 4,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält frischkäse?

100 g frischkäse enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält frischkäse?

100 g frischkäse enthalten 1,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von frischkäse?

Die Hauptzutaten von frischkäse sind: Frischkäse, Gewürz, Käserei, Knoblauch Ungeöffnet Bei Max, Kuhmilch.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
10 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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