Kornmühle

Das Pure — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400 g EAN 4316268676175 Vollkornbrote Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
290pro 100 g
Eiweiß
10,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
20 gpro 100 g
Fett
16,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Das Pure 290 Kalorien, 10,5 g Eiweiß und 16,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1213 kJ / 290 kcal
Fett 16,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,2 g
Kohlenhydrate 20 g
davon Zucker 0,8 g
Ballaststoffe 9,5 g
Eiweiß 10,5 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

290 Kalorien in 100 g
Eiweiß10,5 g
Kohlenhydrate20 g
Zucker0,8 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe9,5 g
Fett16,5 g
Gesättigte Fettsäuren2,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium56,8 mg
Kalium291 mg
Eisen3,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,2 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Apfelessig, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis, Kürbiskern, Leinsamen, Pflanzliche Fasern, Psyllium, Sonnenblumen, Sonnenblumenkerne, Speisesalz, Wasser

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Milk, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 290 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 10,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 20,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 0,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Das Pure?

100 g Das Pure enthalten 9,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Das Pure?

Die Hauptzutaten von Das Pure sind: Apfelessig, Haferflocken, Haferkerne, Kürbis, Kürbiskern.

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