Alternativen zu Heringssalat

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

25. 25
    Lysell Diverse Fischkonserven +93 Kalorien+1 g Eiweiß+3,6 g Ges. Fettsäuren−4,2 g Zucker
    393Kalorien 8,6Eiweiß 39Fett 6,3Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
26. 26
    Berida Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln −92 Kalorien+6,1 g Eiweiß−4,1 g Zucker
    208Kalorien 13,7Eiweiß 16Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
27. 27
    Almare Edle Matjesfilets nordische Art −123 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
28. 28
    Almare Seafood Matjes Blister −123 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 12,5Fett 3,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
29. 29
    Almare Matjesfilets nordische Art −127 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−4,1 g Zucker
    173Kalorien 13Eiweiß 13Fett 3Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
30. 30
    Der Speewälder Heringshäckerle mit Ei −137 Kalorien−0,2 g Eiweiß−4 g Zucker
    163Kalorien 7,4Eiweiß 13Fett 2,7Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
31. 31
    nautica Filets de hareng recette nordique −123 Kalorien+5,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    177Kalorien 13Eiweiß 13Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
32. 32
    Followfood Herings Filets −117 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    183Kalorien 10Eiweiß 14Fett 2,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
33. 33
    RügenFisch Heringsfilet in Tomaten-Paprika-Creme −61,8 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    238Kalorien 13Eiweiß 19Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
34. 34
    Gut & Günstig Matjes Filets −126 Kalorien+5,1 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,9 g Zucker
    174Kalorien 12,7Eiweiß 12,8Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
35. 35
    Appel Appel Zarte Filets vom Hering in Skyr-Sauce 4020500922875 Zarte Heringsfilets in Frischkäsesauce mit Kräutern verfeinert −130 Kalorien+4,6 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−3,6 g Zucker
    170Kalorien 12,2Eiweiß 11,7Fett 2,5Ges. Fettsäuren 2,3Zucker Vergleichen Alternativen
36. 36
    Penny Heringsfilets in Tomatensauce −128 Kalorien+3,9 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−3,5 g Zucker
    172Kalorien 11,5Eiweiß 12,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 2,4Zucker Vergleichen Alternativen
37. 37
    Hering in SKYR Sauce −106 Kalorien+5 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    194Kalorien 12,6Eiweiß 13,9Fett 3Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
38. 38
    Heringssalat, rot +34 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,7 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    334Kalorien 13Eiweiß 28,7Fett 3,4Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
39. 39
    REWE Rewe Heringsfilets in Senfsauce −103 Kalorien+4,5 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren−3,3 g Zucker
    197Kalorien 12,1Eiweiß 15Fett 0,5Ges. Fettsäuren 2,6Zucker Vergleichen Alternativen
40. 40
    Kaufland Bismarck Hering −76 Kalorien+2,4 g Eiweiß+1,8 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    224Kalorien 10Eiweiß 19Fett 4,5Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
41. 41
    Sea Gold Edle Matjes Filets nach nordischer Art −97 Kalorien+8,4 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    203Kalorien 16Eiweiß 14Fett 2,8Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
42. 42
    Followfood Herings Filets −131 Kalorien+2,4 g Eiweiß−0,8 g Ges. Fettsäuren−3,0 g Zucker
    169Kalorien 10Eiweiß 12Fett 1,9Ges. Fettsäuren 2,9Zucker Vergleichen Alternativen
43. 43
    Appel Fisch Hering Filets Balkan Art −125 Kalorien+3,4 g Eiweiß+0,4 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    175Kalorien 11Eiweiß 12,7Fett 3,1Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
44. 44
    K-Classic Heringstopf Büsumer Art mit Garnelen −69 Kalorien−1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    231Kalorien 6,1Eiweiß 20Fett 2,6Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
45. 45
    SaßnitzFisch Kräuter Matjes −110 Kalorien+5,4 g Eiweiß+0,8 g Ges. Fettsäuren−2,9 g Zucker
    190Kalorien 13Eiweiß 14Fett 3,5Ges. Fettsäuren 3Zucker Vergleichen Alternativen
46. 46
    Penny Brathering Berida −105 Kalorien+7,5 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    195Kalorien 15,1Eiweiß 12,6Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
47. 47
    Edeka Bratherings- Filet −101 Kalorien+7,4 g Eiweiß−0,5 g Ges. Fettsäuren−2,6 g Zucker
    199Kalorien 15Eiweiß 13,1Fett 2,2Ges. Fettsäuren 3,3Zucker Vergleichen Alternativen
48. 48
    Fontaine Bratherings-Filets −95 Kalorien+9,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−2,4 g Zucker
    205Kalorien 17Eiweiß 13Fett 2,5Ges. Fettsäuren 3,5Zucker Vergleichen Alternativen

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