Alternativen zu Pfannengemüse mediterrane Art

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

73. 73
    Iglo Spinat +10,7 Kalorien+2,1 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,2 g Zucker
    54,7Kalorien 3,5Eiweiß 2,6Fett 0,7Ges. Fettsäuren 1,7Zucker Vergleichen Alternativen
74. 74
    Bamboo Garden Bio Asia Gemüse −25 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    19Kalorien 1Eiweiß 0,1Fett 0Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
75. 75
    Edeka Bio Erbsen und Möhrchen fein −1 Kalorien+0,8 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1,1 g Zucker
    43Kalorien 2,2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,8Zucker Vergleichen Alternativen
76. 76
    Hofgut Asia-Wok-Mix +4 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    48Kalorien 1,9Eiweiß 0,7Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
77. 77
    Iglo Broccoli Buchweizen +44 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    88Kalorien 2,9Eiweiß 2,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
78. 78
    Freshona Brocolis en gleurettes −4 Kalorien+2,9 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    40Kalorien 4,3Eiweiß 0,6Fett 0,2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
79. 79
    Edeka China-Gemüse −11 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    33Kalorien 2,3Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
80. 80
    Findus Épinards Branches à la Crème +24 Kalorien+2,1 g Eiweiß+1,6 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    68Kalorien 3,5Eiweiß 3,1Fett 2Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
81. 81
    Alnatura Reis Pfanne Asiatische Art +37 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    81Kalorien 1,9Eiweiß 1,6Fett 0,3Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
82. 82
    Edeka Suppengemüse −11 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−1 g Zucker
    33Kalorien 2Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 1,9Zucker Vergleichen Alternativen
83. 83
    You Blumenkohl wie Reis −18 Kalorien+1 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,2Fett 0,2Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
84. 84
    Freshona Brokkoli −18 Kalorien+1,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    26Kalorien 3Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
85. 85
    Diamond Chinagemüse/Glas −28 Kalorien−0,4 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    16Kalorien 1Eiweiß 0Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
86. 86
    Spar Edamame +109 Kalorien+12,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
87. 87
    coop Edamame - geschält +91 Kalorien+8,6 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    135Kalorien 10Eiweiß 5Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
88. 88
    Gut & Günstig Kartoffeltaschen Frischkäse&Kräuter +150 Kalorien+1,6 g Eiweiß+2,6 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    194Kalorien 3Eiweiß 10,5Fett 3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
89. 89
    Iglo Kochsalat mit Erbsen +22 Kalorien+1,1 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    66Kalorien 2,5Eiweiß 4Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
90. 90
    Fresh Quality Pfannengemüse −18 Kalorien+0,5 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    26Kalorien 1,9Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
91. 91
    ja! Prinzessbohnen −6 Kalorien+0,6 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    38Kalorien 2Eiweiß 0,5Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
92. 92
    Rewe Rahm-Spinat mild gewürzt +11 Kalorien+0,3 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    55Kalorien 1,7Eiweiß 3,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
93. 93
    Coop Romanesco −18 Kalorien+1 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    26Kalorien 2,4Eiweiß 0,3Fett 0Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
94. 94
    Bofrost Röschen - Trio −15 Kalorien+1,5 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    29Kalorien 2,9Eiweiß 0,3Fett 0,3Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
95. 95
    Lidl Sojabohnen +109 Kalorien+12,6 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    153Kalorien 14Eiweiß 7,3Fett 0,9Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen
96. 96
    Spar Spar Wokgemüse −21 Kalorien+0,1 g Eiweiß−0,3 g Ges. Fettsäuren−0,9 g Zucker
    23Kalorien 1,5Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 2Zucker Vergleichen Alternativen

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