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Heidelbeeren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4316268641173 Pflanzliche Lebensmittel Und Getranke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
62pro 100 g
Eiweiß
0,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
12 gpro 100 g
Fett
0,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Heidelbeeren 62 Kalorien, 0,4 g Eiweiß und 0,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 259 kJ / 62 kcal
Fett 0,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g
Kohlenhydrate 12 g
davon Zucker 8,5 g
Ballaststoffe 2,4 g
Eiweiß 0,4 g
Salz 0,02 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

62 Kalorien in 100 g
Eiweiß0,4 g
Kohlenhydrate12 g
Zucker8,5 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe2,4 g
Fett0,6 g
Gesättigte Fettsäuren0,2 g
Cholesterin0 mg
Natrium8 mg
Calcium6 mg
Kalium77 mg
Eisen0,3 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C9,7 mg
Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Heidelbeeren

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 62 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 0,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 12,0 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 8,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Heidelbeeren?

100 g Heidelbeeren enthalten 2,4 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Heidelbeeren?

Die Hauptzutaten von Heidelbeeren sind: Heidelbeeren.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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