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Cremiger Joghurt mit Spekulatius — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4316268571999 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 115pro 100 g
Eiweiß: 4 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 18 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (200 g): 230 Kalorien. Pro 100 g: 115 Kalorien, 4 g Eiweiß, 3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 200 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	481 kJ / 115 kcal	962 kJ / 230 kcal (12%)
Fett	3 g	6 g (9%)
davon gesättigte Fettsäuren	2 g	4 g (20%)
Kohlenhydrate	18 g	36 g (14%)
davon Zucker	16 g	32 g (36%)
Ballaststoffe	18 g	36 g
Eiweiß	4 g	8 g (16%)
Salz	—	—

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

115 Kalorien in 100 g

Eiweiß4 g

Kohlenhydrate18 g

Zucker16 g

Ballaststoffe18 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren2 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Ehrmann High Protein Heidelbeere Joghurt-Erzeugnis Eiweiß 10 g · 29,9 kcal pro 100 g

−12 g Zucker−1,8 g Ges. Fettsäuren−85,1 Kalorien
Gutes Land Joghurt Mild 0,1 % Fett Eiweiß 5,3 g · 10,2 kcal pro 100 g

−9,4 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−105 Kalorien
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−12,3 g Zucker−1,9 g Ges. Fettsäuren−79 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Cremiger Joghurt mit Spekulatius?

100 g Cremiger Joghurt mit Spekulatius enthalten 115 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Cremiger Joghurt mit Spekulatius?

100 g Cremiger Joghurt mit Spekulatius enthalten 4,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Cremiger Joghurt mit Spekulatius?

100 g Cremiger Joghurt mit Spekulatius enthalten 18,0 g Kohlenhydrate. Davon 16,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Cremiger Joghurt mit Spekulatius?

100 g Cremiger Joghurt mit Spekulatius enthalten 16,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Cremiger Joghurt mit Spekulatius?

100 g Cremiger Joghurt mit Spekulatius enthalten 18,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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