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Rote Bete in Scheiben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

430 g EAN 4316268517706 Rote Bete Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 48pro 100 g
Eiweiß: 0,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 9,8 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (430 g): 206 Kalorien. Pro 100 g: 48 Kalorien, 0,9 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 430 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	201 kJ / 48 kcal	864 kJ / 206 kcal (10%)
Fett	0,1 g	0,4 g (1%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,4 g (2%)
Kohlenhydrate	9,8 g	42,1 g (16%)
davon Zucker	9,5 g	40,9 g (45%)
Ballaststoffe	1,8 g	7,6 g
Eiweiß	0,9 g	3,9 g (8%)
Salz	0,90 g	3,87 g (65%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

48 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,9 g

Kohlenhydrate9,8 g

Zucker9,5 g

Zugesetzter Zucker4,8 g

Ballaststoffe1,8 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Cholesterin0 mg

Natrium360 mg

Calcium18,1 mg

Kalium230 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C4,5 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

BioBio Bio-Rote Beete im Vakuumbeutel, gekocht Eiweiß 2,3 g · 43 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−308 mg Natrium
Rewe Beste Wahl Rote Beete, gekocht und vakuumiert Eiweiß 2,3 g · 47 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−340 mg Natrium−1 Kalorien
BioBio Rote Bete Eiweiß 2,3 g · 43 kcal pro 100 g

−2,8 g Zucker−308 mg Natrium−5 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Branntweinessig, Rote Bete, Speisesalz, Wasser, Zucker, Zwiebel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 48 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 0,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 9,8 g Kohlenhydrate. Davon 9,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 9,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 360,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rote Bete in Scheiben?

100 g Rote Bete in Scheiben enthalten 1,779 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rote Bete in Scheiben?

Die Hauptzutaten von Rote Bete in Scheiben sind: Branntweinessig, Rote Bete, Speisesalz, Wasser, Zucker.

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Verarbeitungsgrad

Gering verarbeitet

6 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

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