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Fischstäbchen — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

450 g EAN 4316268487108 Fisch Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 183pro 100 g
Eiweiß: 12,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 13,7 gpro 100 g
Fett: 8,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Fischstäbchen 183 Kalorien, 12,9 g Eiweiß und 8,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	766 kJ / 183 kcal
Fett	8,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	1 g
Kohlenhydrate	13,7 g
davon Zucker	2 g
Eiweiß	12,9 g
Salz	0,67 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

183 Kalorien in 100 g

Eiweiß12,9 g

Kohlenhydrate13,7 g

Zucker2 g

Fett8,3 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Natrium268 mg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Das produkt kann spuren von weichtieren enthalten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 183 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 12,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 13,7 g Kohlenhydrate. Davon 2,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 2,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fischstäbchen?

100 g Fischstäbchen enthalten 268,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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