Alternativen zu Edle Matjesfilets nach Nordischer Art mit Zwiebeln

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    Fjordkrone Thunfisch-filets −103 Kalorien+10,4 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 24,1Eiweiß 0,9Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Aldi White fish fillets −110 Kalorien+9 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    98Kalorien 22,7Eiweiß 0,2Fett 0,1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Paulus Wildlachsfilet „Provencale“ −103 Kalorien+3,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
    105Kalorien 17,1Eiweiß 1,5Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −43 Kalorien+9,6 g Eiweiß−1,3 g Ges. Fettsäuren−1,7 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Lidl Ocean Sea Brathering −12 Kalorien+3,3 g Eiweiß−2,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     196Kalorien 17Eiweiß 14,1Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Focken & Müller Emder Matjesfilets in Öl +17 Kalorien−2,7 g Eiweiß+0,3 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     225Kalorien 11Eiweiß 20Fett 3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     nautica Stremellachs −205 Kalorien+7,8 g Eiweiß−0,6 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     3Kalorien 21,5Eiweiß 13,3Fett 2,1Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Berida Thunfisch −208 Kalorien+9,3 g Eiweiß−2,5 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     0,2Kalorien 23Eiweiß 1,3Fett 0,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     iglo Schlemmerfilet Bordelaise −135 Kalorien−7,4 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,6 g Zucker
     73,4Kalorien 6,3Eiweiß 4,2Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     Eismann Filet de limande −50 Kalorien+3,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     158Kalorien 17Eiweiß 6,3Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Viči Gesalzene Heringshappen ';K kartoschke'; in Öl −34 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     174Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Vici Gesalzene Heringshappen in Öl −35 Kalorien−2,1 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     173Kalorien 11,6Eiweiß 13,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Almare Heringshappen +37 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Nordholmer Heringshappen in Sahnesauce +37 Kalorien−6,9 g Eiweiß−1,4 g Zucker
     245Kalorien 6,8Eiweiß 21Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Appel LBM - Bratheringe −2 Kalorien−0,1 g Eiweiß+0,5 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     206Kalorien 13,6Eiweiß 14,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     ocean sea Ofen Backfisch −3 Kalorien−1,8 g Eiweiß−2 g Ges. Fettsäuren−1,4 g Zucker
     205Kalorien 11,9Eiweiß 9,3Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     Iglo Filegro Mexicana −33,5 Kalorien−1,0 g Eiweiß−2,0 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     175Kalorien 12,7Eiweiß 5,5Fett 0,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Nadler Alaska Seelachs Mus +130 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Nadler Alaska Seelachs Mus +130 Kalorien−2,3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     338Kalorien 11,4Eiweiß 33Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     eismann Alaska Seelachsfilet "Müllerin" −114 Kalorien+0,3 g Eiweiß−1,3 g Zucker
     94,1Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett —Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     Golden Seafood Alaska Seelachsfilets Paniert −114 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,4 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     94Kalorien 14Eiweiß 0,7Fett 0,3Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Almare Seafood Backfich-Stäbchen −34 Kalorien−1,7 g Eiweiß−1,9 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     174Kalorien 12Eiweiß 7,1Fett 0,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Pelican Batonnets de colin de l'alaska −10 Kalorien+0,3 g Eiweiß−2,1 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     198Kalorien 14Eiweiß 7,5Fett 0,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     Sywan Brathering +12 Kalorien+3,4 g Eiweiß−0,2 g Ges. Fettsäuren−1,3 g Zucker
     220Kalorien 17,1Eiweiß 14Fett 2,5Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

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