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Rinderhackfleisch 70% weniger Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4313248450367 Rind Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 128pro 100 g
Eiweiß: 20,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,3 gpro 100 g
Fett: 4,8 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 128 Kalorien. Pro 100 g: 128 Kalorien, 20,7 g Eiweiß, 4,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	536 kJ / 128 kcal	536 kJ / 128 kcal (6%)
Fett	4,8 g	4,8 g (7%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,7 g	1,7 g (9%)
Kohlenhydrate	0,3 g	0,3 g (0%)
davon Zucker	0,2 g	0,2 g (0%)
Eiweiß	20,7 g	20,7 g (41%)
Salz	0,18 g	0,18 g (3%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

128 Kalorien in 100 g

Eiweiß20,7 g

Kohlenhydrate0,3 g

Zucker0,2 g

Fett4,8 g

Gesättigte Fettsäuren1,7 g

Natrium71 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Denner Tranches de boeuf Eiweiß 22 g · 104 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1,7 g Ges. Fettsäuren−24 Kalorien
Lidl Rinder-Rouladen aus der Keule Eiweiß 21 g · 98 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−19 mg Natrium
Aldi Rindergulasch Eiweiß 21 g · 103 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−0,8 g Ges. Fettsäuren−11 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rinderhackfleisch 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch 70% weniger Fett enthalten 128 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rinderhackfleisch 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch 70% weniger Fett enthalten 20,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rinderhackfleisch 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch 70% weniger Fett enthalten 0,3 g Kohlenhydrate. Davon 0,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rinderhackfleisch 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch 70% weniger Fett enthalten 0,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rinderhackfleisch 70% weniger Fett?

100 g Rinderhackfleisch 70% weniger Fett enthalten 71,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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