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Rindergulasch — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

400g EAN 4061458024853 De Bw 03550 Eg Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
103pro 100 g
Eiweiß
21 gpro 100 g
Kohlenhydrate
0 gpro 100 g
Fett
2 gpro 100 g

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Pro Portion (400 g): 412 Kalorien. Pro 100 g: 103 Kalorien, 21 g Eiweiß, 2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 400 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 431 kJ / 103 kcal 1724 kJ / 412 kcal (21%)
Fett 2 g 8 g (11%)
davon gesättigte Fettsäuren 0,9 g 3,6 g (18%)
Kohlenhydrate 0 g 0 g (0%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0 g 0 g
Eiweiß 21 g 84 g (168%)
Salz 0,15 g 0,60 g (10%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

103 Kalorien in 100 g
Eiweiß21 g
Kohlenhydrate0 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0 g
Fett2 g
Gesättigte Fettsäuren0,9 g
Cholesterin314 mg
Natrium60 mg
Calcium46 mg
Kalium1320 mg
Eisen23,6 mg
Vitamin A12 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D1 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Rindfleisch

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 103 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 21,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 60,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Rindergulasch?

100 g Rindergulasch enthalten 0,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Rindergulasch?

Die Hauptzutaten von Rindergulasch sind: Rindfleisch.

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Verarbeitungsgrad

1
Unverarbeitet
1 Zutat
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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