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Ketchups — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1pcs EAN 4311596614080 Groceries Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
133pro 100 g
Eiweiß
1,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
29,4 gpro 100 g
Fett
0,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Ketchups 133 Kalorien, 1,4 g Eiweiß und 0,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 556 kJ / 133 kcal
Fett 0,3 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 29,4 g
davon Zucker 26 g
Ballaststoffe 2,7 g
Eiweiß 1,4 g
Salz 1,90 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

133 Kalorien in 100 g
Eiweiß1,4 g
Kohlenhydrate29,4 g
Zucker26 g
Zugesetzter Zucker7,5 g
Ballaststoffe2,7 g
Fett0,3 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g
Cholesterin0 mg
Natrium760 mg
Calcium31,9 mg
Kalium659 mg
Eisen0,9 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,8 mg
Vitamin D0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Branntweinessig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Tomatenkonzentrat, Wasser, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 133 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 1,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 29,4 g Kohlenhydrate. Davon 26,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 26,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 760,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Ketchups?

100 g Ketchups enthalten 2,703 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Ketchups?

Die Hauptzutaten von Ketchups sind: Branntweinessig, Gewürze, Modifizierte Stärke, Speisesalz, Tomatenkonzentrat.

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