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Schwäbische Spätzle — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311596607181 Schwäbische Spätzle Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
361pro 100 g
Eiweiß
13 gpro 100 g
Kohlenhydrate
70 gpro 100 g
Fett
2,5 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Schwäbische Spätzle 361 Kalorien, 13 g Eiweiß und 2,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1510 kJ / 361 kcal
Fett 2,5 g
davon gesättigte Fettsäuren —
Kohlenhydrate 70 g
davon Zucker 3 g
Eiweiß 13 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

361 Kalorien in 100 g
Eiweiß13 g
Kohlenhydrate70 g
Zucker3 g
Fett2,5 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 361 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 70,0 g Kohlenhydrate. Davon 3,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Schwäbische Spätzle?

100 g Schwäbische Spätzle enthalten 3,0 g Zucker.

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