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Passionsfrucht — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

1 EAN 4311527659401 Fruits Based Foods Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 101pro 100 g
Eiweiß: 2,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 10,9 gpro 100 g
Fett: 3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Passionsfrucht 101 Kalorien, 2,1 g Eiweiß und 3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	423 kJ / 101 kcal
Fett	3 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	10,9 g
davon Zucker	8,5 g
Ballaststoffe	6,8 g
Eiweiß	2,1 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

101 Kalorien in 100 g

Eiweiß2,1 g

Kohlenhydrate10,9 g

Zucker8,5 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe6,8 g

Fett3 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,5 mg

Calcium8,1 mg

Kalium240 mg

Eisen0,6 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C25,6 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Passionsfrucht

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 101 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 2,13 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 10,9 g Kohlenhydrate. Davon 8,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 8,5 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 2,52 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Passionsfrucht?

100 g Passionsfrucht enthalten 6,8 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Passionsfrucht?

Die Hauptzutaten von Passionsfrucht sind: Passionsfrucht.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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