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Joghurt mild 3,8% Fett — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4311505002090 Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 4,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,7 gpro 100 g
Fett: 3,8 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Joghurt mild 3,8% Fett 65 Kalorien, 4,1 g Eiweiß und 3,8 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	272 kJ / 65 kcal
Fett	3,8 g
davon gesättigte Fettsäuren	2,6 g
Kohlenhydrate	3,7 g
davon Zucker	3,7 g
Eiweiß	4,1 g
Salz	0,16 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß4,1 g

Kohlenhydrate3,7 g

Zucker3,7 g

Fett3,8 g

Gesättigte Fettsäuren2,6 g

Natrium64 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

MILSLANI skyr Eiweiß 8 g · 30,7 kcal pro 100 g

−0,7 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−24 mg Natrium
Pilos High Protein Quark Dessert (Latte Macchiato) Eiweiß 7,4 g · 49 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−2,5 g Ges. Fettsäuren−25 mg Natrium
Milbona Joghurt Eiweiß 5 g · 36 kcal pro 100 g

−2,5 g Ges. Fettsäuren−29 mg Natrium−29 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Joghurt mild 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild 3,8% Fett enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Joghurt mild 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild 3,8% Fett enthalten 4,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Joghurt mild 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild 3,8% Fett enthalten 3,7 g Kohlenhydrate. Davon 3,7 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Joghurt mild 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild 3,8% Fett enthalten 3,7 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Joghurt mild 3,8% Fett?

100 g Joghurt mild 3,8% Fett enthalten 64,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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