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Thunfisch Wrap — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

190g EAN 4311501753194 Thunfisch Wraps Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 237pro 100 g
Eiweiß: 10,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 25,6 gpro 100 g
Fett: 9,7 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (190 g): 450 Kalorien. Pro 100 g: 237 Kalorien, 10,9 g Eiweiß, 9,7 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 190 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	992 kJ / 237 kcal	1884 kJ / 450 kcal (23%)
Fett	9,7 g	18,4 g (26%)
davon gesättigte Fettsäuren	1,1 g	2,1 g (10%)
Kohlenhydrate	25,6 g	48,6 g (19%)
davon Zucker	3,6 g	6,8 g (8%)
Eiweiß	10,9 g	20,7 g (41%)
Salz	1,08 g	2,06 g (34%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

237 Kalorien in 100 g

Eiweiß10,9 g

Kohlenhydrate25,6 g

Zucker3,6 g

Fett9,7 g

Gesättigte Fettsäuren1,1 g

Natrium433 mg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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−1,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−33 mg Natrium
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Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Allergene

Kann enthalten: Crustaceans, Milk, Nuts, Sesame seeds, Soybeans

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Thunfisch Wrap?

100 g Thunfisch Wrap enthalten 237 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Thunfisch Wrap?

100 g Thunfisch Wrap enthalten 10,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Thunfisch Wrap?

100 g Thunfisch Wrap enthalten 25,6 g Kohlenhydrate. Davon 3,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Thunfisch Wrap?

100 g Thunfisch Wrap enthalten 3,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Thunfisch Wrap?

100 g Thunfisch Wrap enthalten 433,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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