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Pistazien — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250 g EAN 4311501628669 Geröstete Pistazien Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 653pro 100 g
Eiweiß: 24 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 20,7 gpro 100 g
Fett: 54,4 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Pistazien 653 Kalorien, 24 g Eiweiß und 54,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Nuts

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2732 kJ / 653 kcal
Fett	54,4 g
davon gesättigte Fettsäuren	7,2 g
Kohlenhydrate	20,7 g
davon Zucker	6,2 g
Ballaststoffe	7,7 g
Eiweiß	24 g
Salz	0 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

653 Kalorien in 100 g

Eiweiß24 g

Kohlenhydrate20,7 g

Zucker6,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe7,7 g

Fett54,4 g

Gesättigte Fettsäuren7,2 g

Cholesterin0 mg

Natrium0 mg

Calcium108 mg

Kalium1020 mg

Eisen4,1 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C3,3 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

K-Classic Pistazienkerne Eiweiß 27 g · 602 kcal pro 100 g

−0,2 g Zucker−1 g Ges. Fettsäuren−51 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Pistazien

Allergene

Enthält: Nuts

Kann enthalten: Nuts, Peanuts

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 653 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 24,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 20,7 g Kohlenhydrate. Davon 6,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 6,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 0,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Pistazien?

100 g Pistazien enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Pistazien?

Die Hauptzutaten von Pistazien sind: Pistazien.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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