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K-Speisequark-0,99€/2.9 — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501601662 Cream cheeses Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 144pro 100 g
Eiweiß: 9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 3,2 gpro 100 g
Fett: 10,3 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält K-Speisequark-0,99€/2.9 144 Kalorien, 9 g Eiweiß und 10,3 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Milk

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	602 kJ / 144 kcal
Fett	10,3 g
davon gesättigte Fettsäuren	8,9 g
Kohlenhydrate	3,2 g
davon Zucker	3,2 g
Eiweiß	9 g
Salz	0,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

144 Kalorien in 100 g

Eiweiß9 g

Kohlenhydrate3,2 g

Zucker3,2 g

Zugesetzter Zucker0 g

Fett10,3 g

Gesättigte Fettsäuren8,9 g

Natrium40 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Родная Деревня Frischkäse Eiweiß 15 g · 36,8 kcal pro 100 g

−0,5 g Zucker−4 g Ges. Fettsäuren−107 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Speisequark 40 Fett I

Allergene

Enthält: Milk

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat K-Speisequark-0,99€/2.9?

100 g K-Speisequark-0,99€/2.9 enthalten 144 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält K-Speisequark-0,99€/2.9?

100 g K-Speisequark-0,99€/2.9 enthalten 9,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält K-Speisequark-0,99€/2.9?

100 g K-Speisequark-0,99€/2.9 enthalten 3,2 g Kohlenhydrate. Davon 3,2 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält K-Speisequark-0,99€/2.9?

100 g K-Speisequark-0,99€/2.9 enthalten 3,2 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält K-Speisequark-0,99€/2.9?

100 g K-Speisequark-0,99€/2.9 enthalten 40,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Was sind die Hauptzutaten von K-Speisequark-0,99€/2.9?

Die Hauptzutaten von K-Speisequark-0,99€/2.9 sind: Speisequark 40 Fett I.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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