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Sweet Potato — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

100g EAN 4311501496671 Süßkartoffelchips Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 540pro 100 g
Eiweiß: 3,7 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 39 gpro 100 g
Fett: 39 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Sweet Potato 540 Kalorien, 3,7 g Eiweiß und 39 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	2259 kJ / 540 kcal
Fett	39 g
davon gesättigte Fettsäuren	3,3 g
Kohlenhydrate	39 g
davon Zucker	22 g
Ballaststoffe	9 g
Eiweiß	3,7 g
Salz	1,40 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

540 Kalorien in 100 g

Eiweiß3,7 g

Kohlenhydrate39 g

Zucker22 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9 g

Fett39 g

Gesättigte Fettsäuren3,3 g

Cholesterin0 mg

Natrium560 mg

Calcium24,2 mg

Kalium225 mg

Eisen0,5 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C1,4 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−1 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−12,8 Kalorien
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−0,4 g Zucker−20 mg Natrium−5,8 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Meersalz, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 540 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 3,7 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 39,0 g Kohlenhydrate. Davon 22,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 22,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 560,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Sweet Potato?

100 g Sweet Potato enthalten 9,0 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Sweet Potato?

Die Hauptzutaten von Sweet Potato sind: Meersalz, Sonnenblumenöl, Süßkartoffel.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

3 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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