Alternativen zu Makrelen Filets

So wurden die Alternativen ausgewählt: Grundlage sind Produkte derselben Kategorie mit Nährwertangaben, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst (Werte pro 100 g; bei Gleichstand nach Name). Produkte mit einem höheren Wert als das Original werden nicht aussortiert; die Unterschiede stehen neben jedem Produkt · Etikett prüfen.

120 Alternativen, sortiert nach Zucker, niedrigster Wert zuerst

97. 97
    RügenFisch Dorschleber in eigenem Öl und Saft +357 Kalorien−16 g Eiweiß+7,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    612Kalorien 5Eiweiß 65Fett 10,8Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
98. 98
    Armada Kieler Sprotten +172 Kalorien−7,4 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    427Kalorien 13,6Eiweiß 41,4Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
99. 99
    Ostsee Fisch Makrelenfilet +94 Kalorien+1 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
    349Kalorien 22Eiweiß 29Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
100. 100
     Almare Makrelenfilet +43 Kalorien−2 g Eiweiß+1,3 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     298Kalorien 19Eiweiß 24Fett 4,9Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
101. 101
     Real Makrelenfilet +44 Kalorien−2 g Eiweiß+4,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     299Kalorien 19Eiweiß 25Fett 8,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
102. 102
     Ostsee Fisch Makrelenfilet mit schwarzem Pfeffer +94 Kalorien+1,2 g Eiweiß+3,0 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     349Kalorien 22,2Eiweiß 28,9Fett 6,6Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
103. 103
     Pan do Mar pan do mar −48 Kalorien+4 g Eiweiß−0,9 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     207Kalorien 25Eiweiß 10,8Fett 2,7Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
104. 104
     Saupiquet Paté Creme Lachs −42 Kalorien−11 g Eiweiß−1,4 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     213Kalorien 10Eiweiß 17Fett 2,2Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
105. 105
     Dittmann Sardellenfilets −175 Kalorien−7,5 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     80Kalorien 13,5Eiweiß 2,1Fett 1Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
106. 106
     ALMARE Seafood Thunfisch filet −157 Kalorien+2 g Eiweiß−3,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     98Kalorien 23Eiweiß 0,8Fett 0,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
107. 107
     Feinkost Dittmann Zarte Boquerones Knoblauch Petersilie −90 Kalorien+2,3 g Eiweiß−2,2 g Ges. Fettsäuren+0,1 g Zucker
     165Kalorien 23,3Eiweiß 6,8Fett 1,4Ges. Fettsäuren 0,1Zucker Vergleichen Alternativen
108. 108
     Almare Seafood Dorschleber +308 Kalorien−16,1 g Eiweiß+6,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     563Kalorien 4,9Eiweiß 60Fett 10Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
109. 109
     Edeka Makrelen filet −52 Kalorien+0,9 g Eiweiß−0,4 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     203Kalorien 21,9Eiweiß 12,6Fett 3,2Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
110. 110
     Petit Navire P'tits Filets de Maquereaux - Recette à la Méditerranéenne +59 Kalorien−4 g Eiweiß+2,0 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     314Kalorien 17Eiweiß 27Fett 5,6Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
111. 111
     Aldi sprotten +465 Kalorien−10 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,2 g Zucker
     720Kalorien 11Eiweiß 11Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,2Zucker Vergleichen Alternativen
112. 112
     Delamaris Makrelensalat −80,9 Kalorien−11,1 g Eiweiß−1,8 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     174Kalorien 9,9Eiweiß 11,5Fett 1,8Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
113. 113
     M Classic Poulpe −110 Kalorien+4 g Eiweiß−2,7 g Ges. Fettsäuren+0,3 g Zucker
     145Kalorien 25Eiweiß 5Fett 0,9Ges. Fettsäuren 0,3Zucker Vergleichen Alternativen
114. 114
     Followfood Kieler Sprotten in Sonnenblumenöl −36 Kalorien−3 g Eiweiß−0,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     219Kalorien 18Eiweiß 16,2Fett 3,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
115. 115
     Tejero Makrelenfilet im eigenen Saft −49 Kalorien+3 g Eiweiß−1,2 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     206Kalorien 24Eiweiß 12Fett 2,4Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
116. 116
     Makrelenfilets −155 Kalorien−5,1 g Eiweiß−3,1 g Ges. Fettsäuren+0,4 g Zucker
     100Kalorien 15,9Eiweiß 3,1Fett 0,5Ges. Fettsäuren 0,4Zucker Vergleichen Alternativen
117. 117
     La Perle des Dieux Anchois entiers citron frais −44 Kalorien+3,2 g Eiweiß−1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     211Kalorien 24,2Eiweiß 12,6Fett 2,6Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
118. 118
     Cucina Antipasti Di Mare Kleine Octopusse +91 Kalorien−19,6 g Eiweiß+0,1 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     346Kalorien 1,4Eiweiß 33Fett 3,7Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
119. 119
     Apti Apti Bratheringsfilets In Wärziger Marinade −44 Kalorien−7 g Eiweiß+4,2 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     211Kalorien 14Eiweiß 15Fett 7,8Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen
120. 120
     K BIO Bio Regenbogen forellenfilets −99 Kalorien+2 g Eiweiß−2,6 g Ges. Fettsäuren+0,5 g Zucker
     156Kalorien 23Eiweiß 6,5Fett 1Ges. Fettsäuren 0,5Zucker Vergleichen Alternativen

Zurück zu Makrelen Filets