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Soja Schnitzel Vegan — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4311501490570 Breaded cutlets substitutes Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 221pro 100 g
Eiweiß: 11,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,5 gpro 100 g
Fett: 11,6 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Soja Schnitzel Vegan 221 Kalorien, 11,5 g Eiweiß und 11,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	925 kJ / 221 kcal
Fett	11,6 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,6 g
Kohlenhydrate	14,5 g
davon Zucker	0,4 g
Eiweiß	11,5 g
Salz	1,10 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

221 Kalorien in 100 g

Eiweiß11,5 g

Kohlenhydrate14,5 g

Zucker0,4 g

Fett11,6 g

Gesättigte Fettsäuren1,6 g

Natrium440 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

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−0,2 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−388 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Soja Schnitzel Vegan?

100 g Soja Schnitzel Vegan enthalten 221 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Soja Schnitzel Vegan?

100 g Soja Schnitzel Vegan enthalten 11,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Soja Schnitzel Vegan?

100 g Soja Schnitzel Vegan enthalten 14,5 g Kohlenhydrate. Davon 0,4 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Soja Schnitzel Vegan?

100 g Soja Schnitzel Vegan enthalten 0,4 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Soja Schnitzel Vegan?

100 g Soja Schnitzel Vegan enthalten 440,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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