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Erdnuss Flips — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4311501480366 Nüsse und Nussprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
489pro 100 g
Eiweiß
14,6 gpro 100 g
Kohlenhydrate
54,7 gpro 100 g
Fett
22,6 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Erdnuss Flips 489 Kalorien, 14,6 g Eiweiß und 22,6 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2045 kJ / 489 kcal
Fett 22,6 g
davon gesättigte Fettsäuren 3 g
Kohlenhydrate 54,7 g
davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe 4,1 g
Eiweiß 14,6 g
Salz 2,20 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

489 Kalorien in 100 g
Eiweiß14,6 g
Kohlenhydrate54,7 g
Zucker1,6 g
Zugesetzter Zucker0,8 g
Ballaststoffe4,1 g
Fett22,6 g
Gesättigte Fettsäuren3 g
Cholesterin1,3 mg
Natrium880 mg
Calcium23,5 mg
Kalium246 mg
Eisen0,7 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0,2 mg
Vitamin D0,0 mcg

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Natürliches Pfefferaroma, Sonnenblumenöl, Zucker

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 489 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 14,6 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 54,7 g Kohlenhydrate. Davon 1,6 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 1,6 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 880,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Erdnuss Flips?

100 g Erdnuss Flips enthalten 4,1 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Erdnuss Flips?

Die Hauptzutaten von Erdnuss Flips sind: Erdnuss, Maisgrieß, Meersalz, Natürliches Pfefferaroma, Sonnenblumenöl.

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