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Chicken nuggets — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4311501370049 Gekochte Hühnchen Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
136pro 100 g
Eiweiß
17 gpro 100 g
Kohlenhydrate
14 gpro 100 g
Fett
1,2 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Chicken nuggets 136 Kalorien, 17 g Eiweiß und 1,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 569 kJ / 136 kcal
Fett 1,2 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,5 g
Kohlenhydrate 14 g
davon Zucker 1 g
Eiweiß 17 g
Salz 1,30 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

136 Kalorien in 100 g
Eiweiß17 g
Kohlenhydrate14 g
Zucker1 g
Fett1,2 g
Gesättigte Fettsäuren0,5 g
Natrium520 mg

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets enthalten 136 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets enthalten 17,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets enthalten 14,0 g Kohlenhydrate. Davon 1,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets enthalten 1,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Chicken nuggets?

100 g Chicken nuggets enthalten 520,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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