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Grüne Oliven Pikant Gewürzt — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150 g EAN 4311501144053 grüne kernlose Oliven Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 195pro 100 g
Eiweiß: 1,2 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 0,7 gpro 100 g
Fett: 20 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (75 g): 146 Kalorien. Pro 100 g: 195 Kalorien, 1,2 g Eiweiß, 20 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score D Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 75 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	816 kJ / 195 kcal	612 kJ / 146 kcal (7%)
Fett	20 g	15 g (21%)
davon gesättigte Fettsäuren	2,7 g	2,0 g (10%)
Kohlenhydrate	0,7 g	0,5 g (0%)
davon Zucker	0,1 g	0,1 g (0%)
Ballaststoffe	3,7 g	2,8 g
Eiweiß	1,2 g	0,9 g (2%)
Salz	2,80 g	2,10 g (35%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

195 Kalorien in 100 g

Eiweiß1,2 g

Kohlenhydrate0,7 g

Zucker0,1 g

Ballaststoffe3,7 g

Fett20 g

Gesättigte Fettsäuren2,7 g

Natrium1121 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 195 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 1,2 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 0,7 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 1121,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Grüne Oliven Pikant Gewürzt?

100 g Grüne Oliven Pikant Gewürzt enthalten 3,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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