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Gauda leicht gerieben — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

250g EAN 4311501043363 Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
264pro 100 g
Eiweiß
27,4 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,8 gpro 100 g
Fett
16,3 gpro 100 g

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Pro Portion (100 g): 264 Kalorien. Pro 100 g: 264 Kalorien, 27,4 g Eiweiß, 16,3 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Pro 100 gPro Portion (% RM*)
Brennwert 1105 kJ / 264 kcal 1105 kJ / 264 kcal (13%)
Fett 16,3 g 16,3 g (23%)
davon gesättigte Fettsäuren 11,3 g 11,3 g (57%)
Kohlenhydrate 1,8 g 1,8 g (1%)
davon Zucker 0 g 0 g (0%)
Ballaststoffe 0,2 g 0,2 g
Eiweiß 27,4 g 27,4 g (55%)
Salz 1,67 g 1,67 g (28%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

264 Kalorien in 100 g
Eiweiß27,4 g
Kohlenhydrate1,8 g
Zucker0 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe0,2 g
Fett16,3 g
Gesättigte Fettsäuren11,3 g
Cholesterin77,2 mg
Natrium668 mg
Calcium548 mg
Kalium91,8 mg
Eisen0 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C0 mg
Vitamin D0,4 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Austauschstoff, Gouda, Lab, Milch, Milchfermenten, Speisesalz, Stärke

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 264 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 27,4 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 1,8 g Kohlenhydrate. Davon 0,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 0,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 668,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Gauda leicht gerieben?

100 g Gauda leicht gerieben enthalten 0,2 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Gauda leicht gerieben?

Die Hauptzutaten von Gauda leicht gerieben sind: Austauschstoff, Gouda, Lab, Milch, Milchfermenten.

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Verarbeitungsgrad

2
Gering verarbeitet
7 Zutaten
UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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