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Mango Bio erntefrisch tiefgefroren — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

300g EAN 4311501014288 Obst Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 65pro 100 g
Eiweiß: 0,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 14,2 gpro 100 g
Fett: 0,1 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (100 g): 65 Kalorien. Pro 100 g: 65 Kalorien, 0,5 g Eiweiß, 0,1 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Portionsgröße: 100 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	272 kJ / 65 kcal	272 kJ / 65 kcal (3%)
Fett	0,1 g	0,1 g (0%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,1 g	0,1 g (1%)
Kohlenhydrate	14,2 g	14,2 g (5%)
davon Zucker	11,3 g	11,3 g (13%)
Eiweiß	0,5 g	0,5 g (1%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

65 Kalorien in 100 g

Eiweiß0,5 g

Kohlenhydrate14,2 g

Zucker11,3 g

Fett0,1 g

Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Natrium4 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Beste Ernte Beste Ernte Ganze Himbeeren Eiweiß 1,2 g · 49,2 kcal pro 100 g

−5,9 g Zucker−4,0 mg Natrium−15,8 Kalorien
REWE Beste Wahl Himbeeren Eiweiß 0,8 g · 36 kcal pro 100 g

−6,2 g Zucker−4 mg Natrium−29 Kalorien
Kaufland Clementinen Eiweiß 0,7 g · 45 kcal pro 100 g

−4,3 g Zucker−0,1 g Ges. Fettsäuren−4 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Mango Bio erntefrisch tiefgefroren?

100 g Mango Bio erntefrisch tiefgefroren enthalten 65 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Mango Bio erntefrisch tiefgefroren?

100 g Mango Bio erntefrisch tiefgefroren enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Mango Bio erntefrisch tiefgefroren?

100 g Mango Bio erntefrisch tiefgefroren enthalten 14,2 g Kohlenhydrate. Davon 11,3 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Mango Bio erntefrisch tiefgefroren?

100 g Mango Bio erntefrisch tiefgefroren enthalten 11,3 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Mango Bio erntefrisch tiefgefroren?

100 g Mango Bio erntefrisch tiefgefroren enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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