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Fettarmer Joghurt 1,5% — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

150g EAN 4311501008256 fettarme Joghurt Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 61pro 100 g
Eiweiß: 5 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 6,1 gpro 100 g
Fett: 1,5 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (150 g): 92 Kalorien. Pro 100 g: 61 Kalorien, 5 g Eiweiß, 1,5 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Portionsgröße: 150 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	255 kJ / 61 kcal	383 kJ / 92 kcal (5%)
Fett	1,5 g	2,2 g (3%)
davon gesättigte Fettsäuren	1 g	1,5 g (8%)
Kohlenhydrate	6,1 g	9,2 g (4%)
davon Zucker	6,1 g	9,2 g (10%)
Ballaststoffe	1,5 g	2,2 g
Eiweiß	5 g	7,5 g (15%)
Salz	0,18 g	0,27 g (5%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

61 Kalorien in 100 g

Eiweiß5 g

Kohlenhydrate6,1 g

Zucker6,1 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe1,5 g

Fett1,5 g

Gesättigte Fettsäuren1 g

Cholesterin13 mg

Natrium72 mg

Calcium128 mg

Kalium176 mg

Eisen0,2 mg

Vitamin A11 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,8 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Bio SKYR NATUR Eiweiß 11 g · 60 kcal pro 100 g

−2,6 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−72,0 mg Natrium
Beste Wahl Fettarmer Joghurt mild Eiweiß 5,5 g · 55,2 kcal pro 100 g

−1,1 g Zucker−13 mg Natrium−5,8 Kalorien
Gut & Günstig Joghurt mild 0,1% Fett Eiweiß 5,3 g · 8,1 kcal pro 100 g

−1,6 g Zucker−0,9 g Ges. Fettsäuren−32 mg Natrium

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Entrahmter Joghurt

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 61 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 5,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 6,1 g Kohlenhydrate. Davon 6,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 6,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 72,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Fettarmer Joghurt 1,5%?

100 g Fettarmer Joghurt 1,5% enthalten 1,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Fettarmer Joghurt 1,5%?

Die Hauptzutaten von Fettarmer Joghurt 1,5% sind: Entrahmter Joghurt.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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