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Dinkel Zwieback — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

200 g EAN 4305615677811 Zwiebäcke Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
392pro 100 g
Eiweiß
12 gpro 100 g
Kohlenhydrate
69 gpro 100 g
Fett
6,4 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Dinkel Zwieback 392 Kalorien, 12 g Eiweiß und 6,4 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 1640 kJ / 392 kcal
Fett 6,4 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,6 g
Kohlenhydrate 69 g
davon Zucker 2,1 g
Eiweiß 12 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

392 Kalorien in 100 g
Eiweiß12 g
Kohlenhydrate69 g
Zucker2,1 g
Fett6,4 g
Gesättigte Fettsäuren0,6 g
Natrium400 mg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 392 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 12,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 69,0 g Kohlenhydrate. Davon 2,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 2,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel Zwieback?

100 g Dinkel Zwieback enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

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