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Reiswaffeln: Honig — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

96g EAN 4305615677255 gepuffte Reiswaffeln Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 379pro 100 g
Eiweiß: 6,9 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 82 gpro 100 g
Fett: 2,2 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Reiswaffeln: Honig 379 Kalorien, 6,9 g Eiweiß und 2,2 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score C Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g
Brennwert	1586 kJ / 379 kcal
Fett	2,2 g
davon gesättigte Fettsäuren	0,5 g
Kohlenhydrate	82 g
davon Zucker	19 g
Ballaststoffe	0,8 g
Eiweiß	6,9 g
Salz	0,01 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

379 Kalorien in 100 g

Eiweiß6,9 g

Kohlenhydrate82 g

Zucker19 g

Zugesetzter Zucker23 g

Ballaststoffe0,8 g

Fett2,2 g

Gesättigte Fettsäuren0,5 g

Cholesterin0 mg

Natrium2,8 mg

Calcium27,2 mg

Kalium109 mg

Eisen1,2 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0 mcg

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Ener Bio Honig Reiswaffeln Eiweiß 6,9 g · 379 kcal pro 100 g

+2,0 g Ballaststoffe
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−18,3 g Zucker−0,5 g Ges. Fettsäuren−0,2 mg Natrium
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−9,7 g Zucker−0,3 g Ges. Fettsäuren−6 Kalorien

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Zutaten

Honig, Vollkornreis

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 379 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 6,9 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 82,0 g Kohlenhydrate. Davon 19,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 19,0 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 2,799 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Reiswaffeln: Honig?

100 g Reiswaffeln: Honig enthalten 0,808 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Reiswaffeln: Honig?

Die Hauptzutaten von Reiswaffeln: Honig sind: Honig, Vollkornreis.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

2 Zutaten

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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