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Kokoswasser — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4305615662923 Kokoswasser Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
11pro 100 ml
Eiweiß
0,5 gpro 100 ml
Kohlenhydrate
2,9 gpro 100 ml
Fett
0,5 gpro 100 ml

Wo erhältlich

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Pro 100 ml enthält Kokoswasser 11 Kalorien, 0,5 g Eiweiß und 0,5 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 ml
Brennwert 46 kJ / 11 kcal
Fett 0,5 g
davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g
Kohlenhydrate 2,9 g
davon Zucker 1,9 g
Ballaststoffe 0,5 g
Eiweiß 0,5 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 ml und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

11 Kalorien in 100 ml
Eiweiß0,5 g
Kohlenhydrate2,9 g
Zucker1,9 g
Ballaststoffe0,5 g
Fett0,5 g
Gesättigte Fettsäuren0,1 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Kokoswasser?

100 g Kokoswasser enthalten 11 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Kokoswasser?

100 g Kokoswasser enthalten 0,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Kokoswasser?

100 g Kokoswasser enthalten 2,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,9 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Kokoswasser?

100 g Kokoswasser enthalten 1,9 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Kokoswasser?

100 g Kokoswasser enthalten 0,5 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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