Genuss Plus (Rossmann)

SONNENBLUMEN KERNE — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500g EAN 4305615591070 Sonnenblumenkerne Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
662pro 100 g
Eiweiß
19,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
1,9 gpro 100 g
Fett
61,9 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält SONNENBLUMEN KERNE 662 Kalorien, 19,1 g Eiweiß und 61,9 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 2770 kJ / 662 kcal
Fett 61,9 g
davon gesättigte Fettsäuren 7,1 g
Kohlenhydrate 1,9 g
davon Zucker 1,5 g
Eiweiß 19,1 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

662 Kalorien in 100 g
Eiweiß19,1 g
Kohlenhydrate1,9 g
Zucker1,5 g
Fett61,9 g
Gesättigte Fettsäuren7,1 g

Zutatenhinweise

Ingredient list not available — flags cannot be shown.

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat SONNENBLUMEN KERNE?

100 g SONNENBLUMEN KERNE enthalten 662 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält SONNENBLUMEN KERNE?

100 g SONNENBLUMEN KERNE enthalten 19,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält SONNENBLUMEN KERNE?

100 g SONNENBLUMEN KERNE enthalten 1,9 g Kohlenhydrate. Davon 1,5 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält SONNENBLUMEN KERNE?

100 g SONNENBLUMEN KERNE enthalten 1,5 g Zucker.

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