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Dinkel-Vollkorn Spirelli — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

500 g EAN 4305615474908 Getreideprodukte Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien: 348pro 100 g
Eiweiß: 13 gpro 100 g
Kohlenhydrate: 65,1 gpro 100 g
Fett: 1,9 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro Portion (80 g): 278 Kalorien. Pro 100 g: 348 Kalorien, 13 g Eiweiß, 1,9 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score A Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen. Enthält Gluten

Nährwerte

Portionsgröße: 80 g

Durchschnittliche Nährwerte	Pro 100 g	Pro Portion (% RM*)
Brennwert	1456 kJ / 348 kcal	1165 kJ / 278 kcal (14%)
Fett	1,9 g	1,5 g (2%)
davon gesättigte Fettsäuren	0,4 g	0,3 g (2%)
Kohlenhydrate	65,1 g	52,1 g (20%)
davon Zucker	2,8 g	2,2 g (2%)
Ballaststoffe	9,6 g	7,7 g
Eiweiß	13 g	10,4 g (21%)
Salz	0,01 g	0,01 g (0%)

*Referenzmenge für einen durchschnittlichen Erwachsenen (8400 kJ/2000 kcal)

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

348 Kalorien in 100 g

Eiweiß13 g

Kohlenhydrate65,1 g

Zucker2,8 g

Zugesetzter Zucker0 g

Ballaststoffe9,6 g

Fett1,9 g

Gesättigte Fettsäuren0,4 g

Cholesterin0 mg

Natrium4 mg

Calcium31 mg

Kalium360 mg

Eisen3 mg

Vitamin A0 mcg

Vitamin C0,2 mg

Vitamin D0,1 mcg

Zutatenhinweise

In der Zutatenliste wurden keine besonderen Hinweise erkannt.

So erkennen wir diese Hinweise

Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Dinkelvollkornmehl

Allergene

Enthält: Gluten

Kann enthalten: Eggs, Gluten

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 348 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 13,0 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 65,1 g Kohlenhydrate. Davon 2,8 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 2,8 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 4,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Dinkel-Vollkorn Spirelli?

100 g Dinkel-Vollkorn Spirelli enthalten 9,6 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Dinkel-Vollkorn Spirelli?

Die Hauptzutaten von Dinkel-Vollkorn Spirelli sind: Dinkelvollkornmehl.

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Verarbeitungsgrad

Unverarbeitet

1 Zutat

UnverarbeitetHochverarbeitet

Nährwertverteilung

Makronährstoffe

Fettarten

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