Hafer Crunchy — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260765450144 Hafer Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
466pro 100 g
Eiweiß
9,5 gpro 100 g
Kohlenhydrate
56 gpro 100 g
Fett
21 gpro 100 g

Wo erhältlich

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Pro 100 g enthält Hafer Crunchy 466 Kalorien, 9,5 g Eiweiß und 21 g Fett.

Auf einen Blick:

Nährwerte

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert 1950 kJ / 466 kcal
Fett 21 g
davon gesättigte Fettsäuren 6,7 g
Kohlenhydrate 56 g
davon Zucker 17 g
Ballaststoffe 7,7 g
Eiweiß 9,5 g
Salz —

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

466 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,5 g
Kohlenhydrate56 g
Zucker17 g
Ballaststoffe7,7 g
Fett21 g
Gesättigte Fettsäuren6,7 g

Zutatenhinweise

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Gesündere Alternativen

Gleiche Kategorie, bessere Nährwerte pro 100 g (siehe Methodik).

Verglichen werden Nährwerte pro 100 g aus der Datenbank. Eine Alternative muss bei Zucker, gesättigten Fettsäuren, Natrium, Kalorien, Eiweiß und Ballaststoffen (sofern angegeben) mindestens gleich gut sein und in mindestens einem Nährstoff strikt besser. Portion beachten.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy enthalten 466 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy enthalten 9,5 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy enthalten 56,0 g Kohlenhydrate. Davon 17,0 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy enthalten 17,0 g Zucker.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hafer Crunchy?

100 g Hafer Crunchy enthalten 7,7 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

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