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Hummus Classic — Kalorien, Nährwerte & Zutaten

EAN 4260734540081 Classic hummus Aktualisiert am 17. Oktober 2026

Kalorien
233pro 100 g
Eiweiß
9,1 gpro 100 g
Kohlenhydrate
13,1 gpro 100 g
Fett
16 gpro 100 g

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Pro 100 g enthält Hummus Classic 233 Kalorien, 9,1 g Eiweiß und 16 g Fett.

Auf einen Blick: Nutri-Score B Von uns nach dem Nutri-Score-Algorithmus 2023 aus den Nährwerten je 100 g bzw. 100 ml berechnet – die Angabe auf der Verpackung kann abweichen.

Nährwerte

Pro 100 g
Brennwert 975 kJ / 233 kcal
Fett 16 g
davon gesättigte Fettsäuren 2,5 g
Kohlenhydrate 13,1 g
davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 4,8 g
Eiweiß 9,1 g
Salz 1 g

Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.

Pro 100 g und eigene Mengen

Nährwerte je Menge

233 Kalorien in 100 g
Eiweiß9,1 g
Kohlenhydrate13,1 g
Zucker0,1 g
Zugesetzter Zucker0 g
Ballaststoffe4,8 g
Fett16 g
Gesättigte Fettsäuren2,5 g
Cholesterin0 mg
Natrium400 mg
Calcium126 mg
Kalium133 mg
Eisen2,2 mg
Vitamin A0 mcg
Vitamin C1,4 mg
Vitamin D0,0 mcg

Ingredient flags

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Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)

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Zutaten

Kichererbse, Olivenöl, Pulse, Sesampaste, Speisesalz, Wasser, Zitronensaft

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 233 kcal.

Wie viel Eiweiß enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 9,1 g Eiweiß.

Wie viele Kohlenhydrate enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 13,1 g Kohlenhydrate. Davon 0,1 g Zucker.

Wie viel Zucker enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 0,1 g Zucker.

Wie viel Natrium (Salz) enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 400,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.

Wie viele Ballaststoffe enthält Hummus Classic?

100 g Hummus Classic enthalten 4,752 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.

Was sind die Hauptzutaten von Hummus Classic?

Die Hauptzutaten von Hummus Classic sind: Kichererbse, Olivenöl, Pulse, Sesampaste, Speisesalz.

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Verarbeitungsgrad

2
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