Kichererbse — Kalorien, Nährwerte & Zutaten
- Kalorien
- 90pro 100 g
- Eiweiß
- 14,5 gpro 100 g
- Kohlenhydrate
- 2,3 gpro 100 g
- Fett
- 2 gpro 100 g
Wo erhältlich
Affiliate-Links (Werbung): Bei einem Kauf über diese Links erhalten wir eventuell eine Provision; der Preis ändert sich dadurch nicht. Als Amazon-Partner verdiene ich an qualifizierten Verkäufen. Mehr zu diesen LinksPro 100 g enthält Kichererbse 90 Kalorien, 14,5 g Eiweiß und 2 g Fett.
Nährwerte
| Durchschnittliche Nährwerte | Pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 377 kJ / 90 kcal |
| Fett | 2 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 g |
| Kohlenhydrate | 2,3 g |
| davon Zucker | 2,0 g |
| Ballaststoffe | 0,7 g |
| Eiweiß | 14,5 g |
| Salz | 1,06 g |
Nach unserer Berechnung aus den Open-Food-Facts-Angaben je 100 g für die angegebene Portion; durch Rundung können die Werte leicht von der Verpackung abweichen.
Pro 100 g und eigene Mengen
Nährwerte je Menge
Daten: Open Food Facts (ODbL) · Foto: Open-Food-Facts-Mitwirkende (CC BY-SA)
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Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 90 kcal.
Wie viel Eiweiß enthält Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 14,5 g Eiweiß.
Wie viele Kohlenhydrate enthält Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 2,3 g Kohlenhydrate. Davon 1,97 g Zucker.
Wie viel Zucker enthält Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 1,97 g Zucker.
Wie viel Natrium (Salz) enthält Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 424,0 mg Natrium. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung (DGE) empfiehlt Erwachsenen höchstens 6 g Salz (etwa 2.400 mg Natrium) pro Tag.
Wie viele Ballaststoffe enthält Kichererbse?
100 g Kichererbse enthalten 0,696 g Ballaststoffe. Ballaststoffe sind wichtig für eine gesunde Verdauung.
Was sind die Hauptzutaten von Kichererbse?
Die Hauptzutaten von Kichererbse sind: Kichererbse, Pulse, Steinsalz, Wasser.
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